30초 시리즈/ 가을 제철 과일 배에 대한 모든 것/ 배 칼로리, 배의 효능, 정보

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배에 대한 꿀지식

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음식	배 / Poire
칼로리	100g 당 51Kcal
제철	9월 ~ 11월
효능	변비 예방, 감기 예방, 면역력 증진, 숙취 해소, 기관지 도움
보관법	신문지에 싸서 냉장 보관
꿀팁	1. 고기를 먹은 뒤 배를 먹어라. -고기의 주성분인 단백질 성분을 녹이는 소화효소가 많이 들어있다. 2. 양치를 안 했다면 배를 먹어라. -배의 알갱이가 이를 깨끗하게 해 준다. 3. 열이 나면 배를 먹어라. -배게 들어있는 비타민C가 해열제 역할을 해준다.

 

 

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